Na passada sexta-feira, dia 24 de março, pelas 11h45m, na BECRE, no âmbito do Clube Mente Sã, Corpo Feliz, em articulação com o PES, a enfermeira escolar, Anabela Maroco e a Dra Liliane Costa, realizaram uma sessão sobre dicas para uma alimentação saudável, com especial enfoque na importância de os alunos tomarem o pequeno-almoço.
O Clube Mente Sã, Corpo Feliz promoveu esta sessão no sentido de sensibilizar os alunos para a importância de uma alimentação variada e equilibrada, a qual deve começar com um pequeno-almoço saudável e delicioso, pois esta é a primeira refeição realizada após um período de jejum noturno, no qual o corpo necessitou de ir às suas reservas energéticas para obter energia para se regenerar e desempenhar funções básicas.
A enfermeira escolar, Anabela Maroco e a nutricionista Liliane Costa apresentaram uma história sobre o Rodolfo, um menino que não tomava o pequeno-almoço e, por isso, sentia-se fraco e estava sempre pouco concentrado nas aulas. Os alunos gostaram muito desta abordagem e compreenderam que tomar o pequeno-almoço é fundamental para a saúde e, consequentemente, para uma melhor aprendizagem.
Os discentes mostraram bastante interesse durante a atividade e colocaram várias questões tanto à nutricionista como à enfermeira escolar.
Em breve, teremos outra sessão!
Até lá, já sabem, Mente sã, Corpo Feliz!