Entre Riscos e Vantagens no uso dos Telemóveis
O Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) partilha nesta primeira newsletter do ano letivo uma pequena reflexão sobre o impacto da proibição do uso de telemóveis na escola, uma medida que, embora necessária em muitos contextos, deve ser analisada também à luz da saúde mental e do bem-estar dos alunos.
Diversos estudos indicam que o uso excessivo de telemóveis pode contribuir para dificuldades de concentração, perturbações do sono, ansiedade e isolamento social. Assim, limitar a sua utilização no espaço escolar pode representar uma oportunidade para reforçar o convívio entre pares, a atenção nas aulas e o equilíbrio emocional.
Contudo, em determinadas situações, o uso do telemóvel pode ter um papel positivo, desde que seja feito de forma equilibrada, supervisionada e associada a práticas letivas específicas, como atividades educativas digitais ou projetos pedagógicos. A gestão consciente destes momentos pode contribuir para o desenvolvimento responsável e crítico dos alunos face à tecnologia.
É também essencial apoiar os jovens na aquisição de hábitos de vida mais saudáveis, incentivando a prática de desporto, a leitura, o convívio presencial e momentos de descanso sem ecrãs.
Ver Mini-Newsletter Impacto do Telemóvel nas Crianças e Jovens
aqui.